Es ist wieder Zeit für ein leckeres Rezept! Heute möchte ich euch eine einfache Smoothie Jar-Variante vorstellen, die auch perfekt für unterwegs ist. Sättigend, gesund und auch noch instagramtauglich, was will man mehr?
Zutaten für den Chia Pudding:
1/2 Tasse Chia-Samen
1/2 Tasse Soja/Mandelmilch
Die Chia-Samen gibt ihr in euer Glas und gibt dann die Milch hinzu. Ich habe eine Mischung aus Soja und Mandelmilch verwendet. Die Chia-Samen rührt ihr dann um und stellt euer Glas in den Kühlschrank. In der Zwischenzeit geht es weiter mit dem Smoothie der obendrauf kommt.
Zutaten für den „Smoothie“:
1 Teelöffel Acai Pulver von Terra Elements
2 Hände voll Himbeeren (gefroren oder frisch)
2 Bananen
Alle Zutaten in einen Mixer geben. Die Chia-Samen können aus dem Kühschrank geholt werden und euer Smoothie kann auf den fest gewordenen Chia-Pudding gegeben werden. Ich habe abwechselnd noch ein paar Bananenscheiben geschichtet. Sehr lecker!
Das Auge isst bekanntlich mit, daher habe ich obendrauf auch noch ein paar Chia-Samen, sowie übrig gebliebene Himbeeren und Bananenscheiben gegeben.
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JAWBONE UP 2 ACITIVITY AND SLEEP TRACKER
Miguel Gouveia
OMG, look so delicious 😮
I really love this kind of healthy snacks!!! I have to try 😀
NEW OUTFIT POST | Vintage Denim Jacket
Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me 😀
Vildana Šuta
Love this smoothie jar! Looks so delicious!xx
Great post! Have a great day!x
Vildana from Living Like V (my first outfit post's on my blog) & Stalia Is BAE
Lootie Loo
Oh, das sieht wirklich sehr gut aus!
Habe schon lange kein Chia-Pudding gegessen. Sollte ich wohl wieder mal machen :3
LootieLoos Plastic world
Yiotou_La
This looks so yummy!!! 🙂 new follower!! 🙂
Pinkdaisyloves.blogspot.com.cy
Yiotou_La
This looks so yummy!!! 🙂 new follower!! 🙂
Pinkdaisyloves.blogspot.com.cy
Nathalie L
Supertoller Post! Die Farbe vom Smoothie sieht richtig schön aus und die schmeckt auch bestimmt richtig gut *-*
p.s. auf meinem Blog findet gerade eine Blogvorstellung statt – freue mich über Teilnahme!
Liebe Grüße, Nathalie
http://passionineverything.blogspot.co.at
Sandra Kozłowska
delicious!
Sandicious
Larissa
Das sieht wirklich toll aus und ich bin defintiv ein Smoothie Fan. Klar können wir einander unterstützen – ich folge dir jetz uns freu mich auf dein follow-back 🙂
Liebe Grüße!
Larissa
cenestquedelachance.blogspot.de
liveitrosy
Der Smoothie ist echt perfektfür Instagram, aber er sieht auch mega lecker aus ! ♥
Alles Liebe
Laura von
LIVEITROSY
Aurelia Ch
VEGE <3
http://allegiant997.blogspot.com/
Cellaa
Hört sich lecker an!
lg Cellaa♥
Basic shit of my life
Oh, Lady Mania!
Oh it looks very delicious =)
http://ohladymania.blogspot.com/
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Beauty Unearthly
It looks so delicious. :)Have a great day! xx
Geri Amazon
Yummy sieht das lecker aus *_*
LG
Geri
Geri Diaries
Evelyn Halim
i love smoothie! looks so delicious. keep up the good works dear!
visit, http://evelyn-halim.blogspot.co.id/
would you like to follow each other? let me know if you're already follow me in my last post, i'll follow you back.
have a nice day, cheers!
WikiKiwi
Sieht echt lecker aus, werde ich auf jeden fall mal nachmachen!:) GLG WikiKiwi wikilittlekiwi.blogspot.de
Sarah
Tolles Rezept, sieht richtig lecker aus!
Liebste Grüße,
Sarah
http://www.theneutralbrunette.blogspot.de
P.S.: Schau doch mal bei mir vorbei!
Judith Ws
Oh, das sieht so lecker aus!
Ich glaube das muss ich auch mal probieren.
Liebe Grüße Judith
http://jjudiuoz.blogspot.de
Laura
Das sieht echt super aus! Ich habe noch nie Acai probiert möchte es aber super gerne mal austesten:)
Laura:)
sparklingpassions.blogspot.de
Myfairytale
Da kriegt man ja direkt Lust darauf! Besonders die Idee das im Glas zu machen, ist schon interessant. Ich sollte es mal ausprobieren, denn ich mag Smoothies und Chiasamen sollte ich auch so langsam probieren 🙂
LG
http://mymintyfairytale.blogspot.de
328ОМ
Ооо, очень аппетитно !!
Julia
Oh, das sieht so unglaublich leeeecker aus! Ich bin ein totaler Fan von den Bildern, gerne mehr solcher Posts.
Love, Julia
http://www.sere-ndipity.blogspot.de
Deisi J.
So good!
http://www.lookwhatimwearingtoday.com
Em B
looks yummy!
http://www.wonderlandclothing.com
Maruška Friedlová
that looks amazing! I'd love to try it. :3 ^^
The world by Maria
Wallvce Blog
I'm following now! Go check!
http://wallvce.blogspot.pt/
Krissi Sophie
Ich bin leider kein so großer Fan von Frucht-Smoothies, aber mit Banenen schmeckt das sicherlich gut und könnte auch etwas für mich sein. Nur mit dem Chiasamen-Trend kann ich mich noch nicht so ganz anfreunden.
Ganz liebe Grüße,
Krissi von the marquise diamond
http://themarquisediamond.de/
Ella Loves
Oh yummy <3
Das sieht unfassbar lecker aus und muss ich unbedingt auch einmal ausprobieren.
Sehr schöner Blog übrigens! Da bin ich gleich mal GFC Follower geworden 🙂
Wünsch dir einen schönen Tag!
Liebe Grüße, Ella
http://www.ellaloves.de
Jana
Das sieht total lecker aus, muss ich auf jeden Fall auch mal ausprobieren !
Viele liebe Grüße, Jana x
Andrea Ryan
Followed you!
http://www.thefancyfashioncastle.blogspot.com
Katie Ainscough
This looks so yummy and healthy! Great post, Katie xx
http://www.thestyleblossom.com
Sabrina
Sieht total lecker aus 🙂
Liebe Grüße Sabrina
Ella
Delicious!!! I do use chia, but it never looks as good as in your picture!:)
Charlène Jiho
I love this pretty presentation !
Fashionistaontheroad
Sieht lecker aus! 🙂
Mimmy Orchid
Vielen Dank für das tolle Rezept! :).
Liebe Grüße